Szczegóły wydarzenia:

Kiedy strach ma wielkie oczy – czyli jak oswajać lęki?

Poradnia "Przystań" w Katowicach zaprasza!

Kiedy? 14.03. 2026 r. 
Ilość osób: od 10 do 30
Koszt: 300 zł
    • (w tym kawa, herbata, poczęstunek oraz zestaw materiałów szkoleniowych)
 

Jako psychologowie i psychoterapeuci związani z Przystanią wychodzimy  z założenia, że sfera emocjonalna stanowi ważny obszar ludzkiego życia i funkcjonowania. Niejednokrotnie brakuje nam podstawowej wiedzy na temat natury i działania naszych uczuć, a także umiejętności, jak przeżywać, rozumieć i radzić sobie z emocjami.

Proponowany warsztat stanowi okazję, by:
    • poznać naturę, funkcje, sposoby radzenia sobie z lękiem
    • poszerzyć świadomość, zwłaszcza w sferze emocjonalnej
 • pozwalają zrozumieć własne ograniczenia emocjonalne oraz pełniej wykorzystać własne zdolności
    • poznać różnice między lękiem o charakterze sytuacyjnym i patologicznym
    • pozwalają nabyć umiejętności pomocy innym w radzeniu sobie z lękiem

Warsztaty mają charakter szkolenia o charakterze doskonalenia zawodowego. Istnieje możliwość wystawienia zaświadczenia, które można wykorzystać w rozwoju zawodowym.

Szczegółowy program warsztatów:

9.00        wprowadzenie i konferencja (Duchowość i psychologia lęku)
10.00        kawa czy herbata
10.30 – 12.00    warsztat I (Mój lęk)
12.00 – 12.45    przerwa obiadowa
12.45 – 14.00    warsztat II (Radzenie sobie z lękiem, cz. 1)
14.00 – 14.30    kawa czy herbata
14.30 – 15.45    warsztat III (Radzenie sobie z lękiem, cz. 2)
15.45 – 16.00    podsumowanie

Sprawdź również inne wydarzenia:

kliknij po szczegóły